Web personal de Antonia Domínguez Miguela
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Sunday, April 26, 2015
ANTI ESTRÉS
Cuello y hombros:
Maneja tu estrés;
Secuencia 1
,
secuencia 2
,
secuencia 3
,
secuencia 4
Masaje de cuello y hombros: Fisioterapia a tu alcance
Automasaje cervical
Cómo hacer un buen masaje casero
Técnica anti-estres
Estiramiento del trapecio:
Estiramiento de cervicales: trapecio
Estiramientos del trapecio
Estiramiento del músculo trapecio
Corrección de postura
Saturday, April 25, 2015
YOGA y PILATES
Clase completa de yoga
Yoga Day clase
Yoga para la espalda
Yoga para la espalda 2
Clase completa de yoga, hmbros, caderas y espalda (28)
Clase de yoga para estirar tu espalda
Yoga sano para la columna vertebral
Ashtanga Vinyasa Yoga 22 postures - cours complet
Trabaja todo el cuerpo
Guía esencial del pilates (1,15)
Pilates : rutina completa
Clase completa de pilates
- Powerhouse
Sesión de pilates en cas Gymoxion
Guía esencial del pilates
Estiramientos de cuello, hombros y espalda
Estiramientos, relajar la espalda 1 (20)
Estiramientos: Relajar la espalda 2 (20)
Estiramientos para aliviar el dolor lumbar (10)
Estirar la espalda, mejorar la postura
Ejercicios de Chi Kung para la espalda
Dolores de espalda
Osteopatía: dolor de espalda
Lea Kaufman:
Cómo respirar con toda la cpacidad pulmonar
Yoga para todas posturas, abrir caderas
Cómo abrir las caderas, spagat
Cómo aliviar el dolor de ciática
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